GedankenStark Qi Gong Kurs
Wudang Qi Gong Kurs in Kaarst - Gesundheit & innere Balance für Ihr Leben
Finde Ruhe, Kraft und neue Energie - mit den 5 Übungen des Wudang Qi Gong nach Großmeister Dan Gong Xiong. Unsere Kurse sind leicht zu erlernen, du benötigst keine besonderen körperlichen Voraussetzungen und wirken ganzheitlich: auf Körper und Seele.
Warum Qi Gong?
Die Übungen basieren auf drei Säulen: Körperhaltung, Atmung und Vorstellungskraft. Damit kannst du:
- Stress abbauen
- Deine Lebensenergie (Qi) stärken
- Verspannungen und Schmerzen lösen
- Deine Atmung verbessern
- Deine Konzentration und mentale Klarheit fördern
- Dein Immunsystem stärken
- Deinen Schlaf verbessern
- Deine Selbstheilungskräfte aktivieren
Probiere Qi Gong aus und spüren selbst, wie gut es dir tut!
Für wen ist der Kurs?
- Gesundheitsbewusste Menschen
- Stressgeplagte Berufstätige
- Senior*innen
- Menschen mit Schlafproblemen
- Sportler*innen & Athlet*innen
- Menschen mit Rücken- oder Atemproblemen
- Gesundheitsinteressierte Schwangere (bis max. 24. SSW)
- Alle, die Entspannung suchen
Inhalte des Kurs
- Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong
- Alltagstaugliches Gesundheitswissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin
- Spezielle Übungen zu Themen wie mentale Gesundheit oder besser schlafen
- Praxisnahes Wissen von echten Kursleiter*innen, die Qi Gong selbst leben
- So kannst du die Wirkung direkt in deinen Alltag übertragen - einfach und mit Freude
Hi, ich bin Harri - Ihr Qi Gong Kursleiter
Qi Gong bedeutet für mich eine wunderbare Möglichkeit, Körper, Geist und Atem miteinander in Einklang zu bringen. Ich leite meine Kurse mit Ruhe und Klarheit - und freue mich, Menschen dabei zu unterstützen, durch die Übungen neue Energie zu tanken und innere Balance zu finden.
Für mich fühlt sich Qi Gong jedes Mal ein bisschen anders an:
Manchmal ist es ein echter Energiebooster, manchmal ein kleine Beruhigungspille. Mal schenkt es mir einen Urlaub von all den Reizen „da draußen“, mal ist es einfach eine wohltuende Dehnung für den Körper. Es ist, als würden die Übungen jeden Tag neu entscheiden, was gerade gut für mich ist - und genau das macht Qi Gong so besonders.
In meinem Kurs lade ich dich ein, diese wohltuende Erfahrung dir selbst zu schenken, in deinem Tempo zu üben und zu entdecken, was Qi Gong dir geben könnte.
Der nächste Qi Gong Kurs in Kaarst
Beginn: Beginn in kürze - bitte auf Warteliste eintragen (8 Termine)
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Kosten: 195,00 Euro inklusive MwSt.
Ort: Kaarst
Termine: Beginn in kürze - Bitte in Warteliste eintragen
Anmeldung zum Qi Gong Kurs
Anmeldebedingungen
Nach Eingang Ihrer Anmeldung für das Seminar erhalten Sie eine Anmeldebestätigung. Nach Erhalt der Rechnung bezahlen Sie bitte per Überweisung auf das angegebene Konto. Ihr Seminarplatz ist fest reserviert, sobald Ihre Anmeldung vorliegt und Sie eine Bestätigung erhalten haben. Bei Rücktritt erheben wir folgende Gebühren:
- bis 30 Tage vor Kursbeginn 25 Euro Bearbeitungsgebühr
- bis 15 Tage vor Veranstaltungsbeginn 50% der Gebühr
- danach die gesamte Kursgebühr
Die Zahlung der vollen oder halben Kursgebühr entfällt, wenn der für Sie reservierte Platz über unsere Warteliste neu besetzt werden kann.
Kursablauf & Rahmenbedingungen
Die Übungen finden überwiegend im Stehen statt - können aber auch im Sitzen durchgeführt werden. Ideal auch bei eingeschränkter Beweglichkeit. Keine Vorkenntnisse oder spezielle Kleidung erforderlich. Empfehlung: bequeme Kleidung, saubere Schuhe oder warme Strümpfe.