MentalFitnessKurs
Ihr Weg zu mentaler Alltagsstärke
Lernen Sie Selbstcoaching für persönliche, sportliche und berufliche Ziele.
Willkommen zu unserem exklusiven MentalFitnessKurs!
Hier bieten wir dir einen einzigartigen Rahmen für ein regelmäßiges Training, das dir hilft, in allen Lebenssituationen gedankenstark zu werden und zu bleiben. Unser Kurs ist darauf ausgelegt, dir Fähigkeiten und erprobte Methoden zu vermitteln, die deine mentale Stärke und Resilienz fördern.
Was Sie erwartet:
Klarheit über deine Ziele
„Was will ich wirklich?“ - Lerne, deine eigenen Ziele klar zu definieren
und zu verfolgen.
Effektive Problemlösungen
„Wo ist die Lösung?“ - Entwickle die Fähigkeit, Problemlösungen zu finden und
aktiv anzugehen.
Bewusstsein für deine Stärken
„Ich weiß, was ich kann!“ - Mache deine eigenen Ressourcen zugänglich, um zukünftige Problemsituationen zu meistern.
Verhalten bewusst steuern
„Ich entscheide, wie ich bin!“ - Schaffe Wahlmöglichkeiten für dein
eigenes Verhalten und triff bewusstere Entscheidungen.
Balance und Gemeinschaft
„Zusammen bin ich stark!“ - Pflege einen ausgewogenen Umgang mit deinen
unterschiedlichen Bedürfnissen und stärke deine Beziehungen.
Innere Ruhe finden: „In der Ruhe liegt die Kraft!“ - Entwickle Strategien für eine innere Balance und finde deine Mitte.
Kursstruktur des MentalFitnessKurses
In einer festen Runde von maximal 10 Teilnehmern pro „MentalFitnessKurs“ erlernen und üben wir monatlich erprobte Methoden aus dem Werkzeugkoffer des (Selbst-)Coachings.
Nach Abschluss des Kurses werden Sie die Fähigkeiten erworben haben, sich selbst bei allen kleinen und großen Zielen zu coachen. Das Bestehen von persönlichen, beruflichen oder sportlichen Herausforderungen, das Ablegen ungeliebter Gewohnheiten und das Erlernen neuer Verhaltensmuster in bestimmten Situationen wird zur Leichtigkeit.
Warum Sie teilnehmen sollten?
Kleine Gruppen: Maximal 10 Teilnehmer, um eine persönliche und unterstützende Lernumgebung zu gewährleisten.
Erprobte Methoden: Nutze bewährte Coaching-Techniken, um deine mentale Stärke zu fördern.
Nachhaltige Ergebnisse: Erreiche eine langfristige Verbesserung deiner mentalen und emotionalen Fähigkeiten.
Individuelle Betreuung: Erhalte persönliche Unterstützung und Feedback durch die Kursleiterin.
Nutzen Sie diese Chance, um Ihre mentale Fitness zu stärken und auf die Herausforderungen des Alltags besser vorzubereiten. Meldn Sie jetzt für den nächsten MentalFitnessKurs an und starten Sie den Weg zu einem stärkeren, ausgeglicheneren Selbst.
MentalFitnessKurs Details
Der Zeitraum für den zweiten MentalFitnessKurs beläuft sich auf 6 Monate.
Wir werden uns jeden ersten Samstag im Monat von 10:00 Uhr - 16:00 Uhr im GedankenStark Studio treffen. Zusätzlich kann jeden Donnerstag in der Zeit von 18:00 - 20:00 Uhr trainiert werden.
Anmeldegebühr: 149 Euro + MwSt. - pro Monat - ab 4 Teilnehmern
Der MentalFitnessKurs kann im Einzelcoaching gebucht werden. Sprechen Sie mich gerne an.
(Kosten sind hier
abweichend)
Es war schon immer meine Vision, einen FitnessKurs für mentale AlltagsStärke aufzubauen. Einen Rahmen zu schaffen für ein regelmäßiges Training von Fähigkeiten und erprobten Methoden um GedankenStark in möglichst allen Lebenssituationen zu werden und zu bleiben.
Ich habe das GedankenStark Studio gegründet, da ich schon früh verstand, dass Erfolg eng mit Gedankenstärke, Lösungsorientierung und Selbstwert verbunden ist.
Meine „nächsten Schritte“ entwickle ich stets mit einem Smiley-Faktor – herzlich, fröhlich, energievoll, empathisch und menschlich. Dank der wingwave-Methode konnte ich viele berufliche und persönliche Erfolge erzielen.
Gerne unterstütze ich auch Sie dabei, Ihre „nächsten Schritte“ zu erreichen und Ihre Gedankenstärke mit positiver Energie und Kraft zu verbinden.
Marina Schultze
wingwave®-Lehrtrainerin & NLC®-Lehrtrainerin
Anmeldung für den MentalFitnessKurs in Kaarst, NRW
Ich freue mich auf Ihre Anmeldung: