Easy Neuroweight Kurs - Abnehmen beginnt im Kopf!

Das „gehirnfreundliche“ Programm Easy Neuroweight bietet in Verbindung mit der wingwave-Methode, einen völlig neuen Ansatz: Abnehmen beginnt im Kopf!

Unser Denken und Fühlen, also unsere Neurobiologie, ist der Schlüssel zu einem gesunden Essens- und Körpererleben. Bei der Lösung von Ess- und Gewichtsproblemen oder Selbstbild-Themen ist es erforderlich, dass auf mentaler Ebene von zwei Seiten her die Lösung kommt: 

 

1. Das Schlanksein kann unser Gehirn lernen, wie eine Fremdsprache. 

2. Die unbewussten Motive des Zuviel-Essens können erkannt und verändert werden. 

 

Beide Bereiche sind gleich wichtig, damit die positive Veränderung auf Dauer in unserer Neurobiologie, als auch im unbewussten Erleben und Verhalten verankert wird. 

1. Kursteil: Schlanksein können!

  • Das Erlernen und Erhalten des Wohlfühlgewichts durch mentales Training 
  • Erlernen des Wohlfühlgewichts
  • Gewicht und Gehirn (der Weg zum schlanken Körperschema) 
  • Wahrnehmungsübungen zum Wohlfühlgewicht
  • Fantasiereisen mit dem schlanken Körper „unter den Pfunden“
  • Wahrnehmungsübungen zur erfolgreichen Kommunikation mit sich selbst und anderen
  • Der Umgang mit Essfantasien und Heißhungerattacken
  • Optimale Eigenmotivation

2. Kursteil: Schlanksein dürfen!

  • Das Erkennen der unbewussten Motive des Übergewichts und Zuviel-Essens und deren Veränderung
  • Das Persönlichkeitsmodell
  • Der Kontakt zum „Zuviel-Ess-Teil“
  • Die „gute Absicht“
  • Veränderung durch die eigene Kreativität
  • Die neuen Wege und das seelische Gleichgewicht
  • Die Teile unter sich
  • Die Geschichte von unserem „inneren Gewichttechniker“

Nächste Termine:                          1. Kursteil: 25.01. + 26.01.2025

                                                      2. Kursteil: 01.02. + 02.02.2025

Uhrzeit:                                         10:00 - 18:00 Uhr 

Anmeldegebühr:                           412,00 Euro + MwSt

                                                     Anmeldung      

 

Der Easy-Neuroweight Kurs kann im Einzelcoaching gebucht werden, sprechen Sie mich gerne an.                                               

Bitte beachten:

Easy Neuroweight sind Methoden, die speziell für Personen entwickelt wurden, die bereits viel über Ernährung und Bewegung wissen, dieses Wissen jedoch bis jetzt nicht umsetzen können. 

Es handelt sich bei Easy Neuroweight um einen Kurs - es ist keine Therapie. Der Kurs kann eine Therapie auch nicht ersetzen. Der Kurs ist ein Lernprogramm, der eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraussetzt. Dies ist eine wichtige Voraussetzung der Kursteilnehmer.